Biodescodificación Chiclana (CÁDIZ)

^{(English version below)}

Esta frase tan escuchada por todos/as es muy real, lo que pasa es que siempre es más fácil buscar fuera o culpar a los demás de todo lo que nos pasa. Pues bien, dime de qué te alimentas, qué bebes, qué ejercicios prácticas, cuánto tiempo dedicas a tu cuidado personal y cómo descansas. Sin embargo he dejado dos preguntas del millón para el final…. ¿Cómo de tranquila está tu mente? y ¿Qué es lo que estás rumiando todo el día?

Una persona que no aquieta su mente y no la deja tranquila, ha dejado que su mente se anteponga a su ser. Sus experiencias de vida les han llevado a esto y no se siente bien, por lo tanto afectará al sueño, empezará a tener ansiedad y si esto continúa puede terminar en depresión.

Una persona que no se alimenta bien y de manera ordenada, hace que se produzcan desórdenes en su organismo, por ejemplo enfermedades como el reflujo, gastritis, colón irritable, intolerancias y problemas en la piel.

Una persona que no descansa lo suficiente empieza a notar que su cuerpo y su mente están cansadas y no encuentra la paz en su interior. Las enfermedades mentales están causadas por el estrés, la falta de aceptación, la rabia, la ira y sobre todo la falta de perdonar todo aquello que nos hayan hecho o nos haya pasado en la vida.

La falta de ejercicio físico hace que nuestro organismo se estanque como el agua cuando no hay movimiento, empezarán a salir microalgas y se terminará pudriendo o secando.

Así que siempre que nos pasa esto acudimos al médico como si él fuera el responsable de lo que nos sucede, y aquí os tengo que decir que somos nosotros/as los/as que nos permitimos el llegar a esos estados. Es tan sencillo como empezar de cero en todos los sentidos, alimentarnos de manera ordenada y lo más sana posible, tomando bebidas naturales o agua, caminando una hora al día y sobre todo atender a nuestra mente para liberarla de lo que nos causa malestar, además de trabajar las emociones que no podemos superar, como el perdón hacia los demás, no por la otra persona, sino por nosotros/as mismos/as.

Si crees que por ti solo/a no puedes no dudes en buscar apoyo. La biodescodificación empieza por el sentido básico de respeto y de no juzgar al prójimo, en acompañar a cada persona que lo necesite en el proceso de desaprender, además de aprender cada día actos que nos hagan una vida más fácil y más amena, donde estemos libres de condicionamientos y donde podremos sacar a relucir nuestra nueva versión mejorada.

Este es un aprendizaje que para muchos/as pasará desapercibido, para otros/as les dirá algo porque ya están experimentando algunos síntomas, para otros/as será la clave para empezar a cambiar y poner en práctica que nuestra salud depende de nosotros/as mismos/as.

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Your health is in your hands.

This phrase, heard by everyone, is very true. However, it’s easier to look outside or blame others for everything that happens to us. Well then, tell me what you eat, what you drink, what exercises you practice, how much time you dedicate to your personal care, and how you rest. However, I’ve saved two million-dollar questions for the end… How calm is your mind? And what are you ruminating on all day?

A person who doesn’t quiet his mind and doesn’t let it be at peace has allowed their mind to take precedence over their being. Their life experiences have led them to this point and they don’t feel well. Therefore, it will affect their sleep, they will start to experience anxiety, and if this continues, it could lead to depression.

A person who doesn’t eat well and in an orderly manner causes disorders in their body, for example, diseases like reflux, gastritis, irritable bowel syndrome, intolerances, and skin problems.

A person who doesn’t rest enough begins to notice that their body and mind are tired and they can’t find inner peace. Mental illnesses are caused by stress, lack of acceptance, anger, rage, and above all, the inability to forgive everything that has been done to us or has happened to us in life.

Lack of physical exercise causes our body to stagnate like water when there’s no movement. Microalgae will start to appear, and it will eventually rot or dry out.

So, whenever this happens, we go to the doctor as if they were responsible for what’s happening to us. Here, I have to say that we are the ones allowing ourselves to reach those states. It’s as simple as starting from scratch in every sense, nourishing ourselves in an orderly and as healthy a way as possible, drinking natural beverages or water, walking for an hour a day, and above all, paying attention to our mind to free it from what causes us discomfort. Additionally, working on emotions we can’t overcome, like forgiveness towards others, not for the other person, but for ourselves.

If you believe you can’t do it alone, don’t hesitate to seek support. Biodecoding starts with the basic sense of respect and not judging others, by accompanying each person who needs it in the process of unlearning. Furthermore, it involves learning daily actions that make our lives easier and more enjoyable, where we are free from conditioning and can bring out our new and improved version.

This is a learning process that many will overlook, for some, it will resonate because they’re already experiencing symptoms, for others, it will be the key to start changing and implementing that our health depends on ourselves.

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