Tras un estudio realizado este año, se ha publicado el 30 de septiembre del 2022. Que España es el segundo país Europeo con más trastornos mentales. Es decir: que una de cada cinco personas hoy en día está sufriendo ansiedad, estrés, depresión, insomnio, ataques de pánico, sufriendo un desajuste mental, emocional y físico. Dicen también, que es la mayor preocupación sanitaria que existe hoy por hoy.
Pues bien, voy a dar varias soluciones a las personas que están tan preocupadas y que no hacen nada al respecto. Qué les parece si empezamos por incluir en los colegios a profesionales para que desde pequeños nos enseñen educación emocional? Con juegos didácticos, libros de autoayuda, enseñar cómo mantener una autoestima adecuada, como respetarnos, como influyen nuestro núcleo familiar en nosotros y como aprender a desarrollar el amor con un@ mism@. Enseñar quienes somos y como funcionamos para entender que somos mente, emociones y un cuerpo físico que todas estas entidades tienen funciones propias pero deben trabajar conjuntamente para tener una mente sana, unas emociones bien gestionadas y un cuerpo saludable. Sólo con ésto desapareceríamos de las estadísticas, no?
Pero nos queda resolver el problema actual. Propongo lo siguiente… cerrar los psiquiátricos o reformarlos por espacios abiertos, por profesionales que no hagan uso de los fármacos y si hagan uso de su trabajo, que es escuchar a los pacientes, entender la causa que les llevó al desequilibrio y enseñarles las herramientas necesarias que deben usar para mejorar y encontrar el equilibrio emocional, mental y físico. Para eso hace falta tiempo, es por eso que se pagan los sueldos, para que trabajemos, no para dar medicamentos y anular a las personas mientras estos profesionales duerme a la pata suelta. Sin resolver el problema de raiz y luego mandar peor que vinieron a estas personas a sus casas. No entienden que esto es imparable, que no se puede vivir así, ni los familiares, ni ell@s y no lo entienden porque han aprendido que solo hay esta forma de actuar, pero no es así. Como siempre hay una salida, pero es más laboriosa, más dura y de más constancia. Aunque os garantizo que es mucho más gratificante, que da gusto ir a trabajar en espacios al aire libre, sitios adecuados para saber alimentarse bien, reorganizar un equilibrio mental, emocional y físico. Todos ganamos, porque todos somos uno y hasta que no aprendamos y sintamos esto, estamos dormidos.
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