Biodescodificación Chiclana (CÁDIZ)

^{(English version below)}

¿Qué es la culpa? Es una emoción que nos hace sentir mal, ocasionando un efecto doloroso y que surge de la conciencia o sensación de haber transgredido las normas éticas, personales o sociales, sobre todo cuando de la propia conducta (u omisión) ha derivado un daño a una o más personas.

La culpa neurótica es un sentimiento que se enquista y se somatiza en dolores de cabeza y por rumiar sin parar pensamientos recurrentes en nuestras mentes. La culpa, como la vergüenza y el orgullo, forma parte del grupo de las emociones autoconscientes.

Hemos visto y escuchado durante toda nuestra vida comportamientos y conductas que hacen referencias a esa culpabilidad impuesta bien por los demás o, aún peor, por nosotros mismos, sin ni siquiera pararnos un segundo a ver qué es lo que nos causó esa sensación de culpa.

Tendríamos que diferenciar la culpa con agravio, la culpa desde la intención y la culpa sin justificación. Evidentemente si hemos querido hacer daño de una manera consciente es normal sentir culpa, pero si por el contrario no ha sido de ese modo, estaremos automáticamente teniendo un comportamiento que denota nuestra inseguridad.

¿Cómo sanar la herida de la culpa? Asumir la responsabilidad de tu condición actual es el primer paso para sanar tanto en lo emocional como en lo físico. Al dejar de sentir culpa, ya que no hay causa que lo justifique, comenzarás el proceso para curar la herida crónica de un patrón y conducta adquirido y aprendido durante muchos años, desaprendiendo y entendiendo el porqué. Es importante que comiences a cambiar tu realidad, dejar de lamentarte a diario y empezar a actuar desde el entendimiento, causa y emoción real de intenciones al prójimo.

«LO QUE SE HACE POR AMOR ACONTECE SIEMPRE MÁS ALLÁ DEL BIEN Y DEL MAL. La moralidad vino sólo cuando las acciones fueron juzgadas por su intención.»

Friedrich Nietzsche

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Guilt.

What is guilt? It is an emotion that makes us feel bad, causing a painful effect and arising from the awareness or sense of having violated ethical, personal, or social norms, especially when one’s own behavior (or omission) has resulted in harm to one or more people.

Neurotic guilt is a feeling that becomes entrenched and somatizes into headaches, as we incessantly ruminate recurring thoughts in our minds. Guilt, like shame and pride, is part of the group of self-conscious emotions.

Throughout our lives, we have witnessed and heard behaviors and actions that allude to this imposed guilt, either by others or, worse still, by ourselves, without even taking a moment to reflect on what caused this sense of guilt.

We should differentiate guilt with harm, guilt from intention, and guilt without justification. Obviously, if we have deliberately wanted to cause harm, it is normal to feel guilt. However, if it has not been the case, we are automatically exhibiting behavior that reflects our insecurity.

How to heal the wound of guilt? Assuming responsibility for your current condition is the first step to healing both emotionally and physically. By letting go of guilt, as there is no justification for it, you will begin the process of healing the chronic wound of a pattern and behavior acquired and learned over many years, unlearning and understanding the why. It is important to start changing your reality, stop lamenting daily, and begin to act from understanding, cause, and real emotional intentions towards others.

«WHAT IS DONE OUT OF LOVE ALWAYS HAPPENS BEYOND GOOD AND EVIL. Morality came into existence only when actions were judged by their intention.»

Friedrich Nietzsche.

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