Biodescodificación Chiclana (CÁDIZ)

^{(English version below)}

Hoy os hablaré de esta causa y el efecto que deja en todas las parte implicadas, pues parece mentira que hoy en día sea de los mayores problemas que nos encontramos en la sociedad.

El significado de bullying o acoso es la agresión de ejercer poder sobre otra persona con amenazas físicas o verbales que se repiten, angustiando a la victima y estableciendo desequilibrio de poder entre ella/él y su acosador/a. Está muy claro que el agresor/a necesita ejercer ese poder para sentirse mejor, sin valores morales, sin límites, sin reglas de convivencia con los demás, ya que trae un trauma de falta de amor, atención y aceptación por parte de sus padres. Interviene la intención de hacer daño para sentirse menos herido/a, persisten en acosar a la victima pues por mucho que intenten pedir ese amor o atención a sus padres, saben de antemano que no lo va a obtener. El niño o niña requiere de la atención de sus compañeros, ejerciendo poder sobre ellos y la victima. Se frustra cuando no consigue su atención y es por eso que cada vez necesita reforzarse más en estos actos.

No hay ni que decirlo, pero lo diré, hay que actuar de inmediato, dando la voz de alarma tanto compañeros, profesores, hermanos o cualquiera que se dé cuenta de que hay una victima sufriendo estas consecuencias. La víctima es amenazada y forzada a guardar silencio o la próxima vez será peor. Es por eso que se vuelven introvertidas/os, procurarán pasar desapercibidas/os, pondrán resistencia a la hora de tener que acudir al colegio e incluso en casa se mostrará de mal humor y enfadadas/os pues toda esa frustración se manifiesta con nuestros seres más queridos/as. Aquí hay que prestar atención para conseguir que la víctima cuente lo que le está pasando y actuar con todos los recursos necesarios. Un escrito al director/a, al jefe de inspección de la delegación provincial, o de los que dispongan en los centros escolares, pero no malgastemos palabras con el profesorado o directores si no han hecho nada. Todo por escrito para que se actúe cuanto antes. Es necesario, pues hoy en día estos niños/as, necesitan de seguimiento psicológico, no le encuentran sentido a nada y llegan al suicidio.

Las personas que sobreviven a estas situaciones arrastran baja autoestima, algunos se vuelven agresores, soltando toda esa rabia contenida. Lo que no han podido hacer con su agresor/a, se manifiesta en sus parejas, padres, hijos, etc.. Suelen ser infelices y miedosas/os pues se han acostumbrado a vivir en una alerta constante. Su sensibilidad a cualquier estimulo de voz alta, altercados o movimientos bruscos es un signo de ese estado en el que han permanecido. Corren el riesgo de ser sumisas/os por miedo a vivir de nuevo una situación parecida. Y en los mejores casos suelen reeducar sus mentes y ayudar a otras personas. Llegan a ser felices y vivir una vida plena desde el entendimiento de que no nos han educado correctamente en el terreno emocional y es por eso que no han podido gestionarlo de mejor manera.

Todo esto hoy en día se sufre también en los trabajos, jefes, compañeros/as que están tan traumatizados y amagados/as que pagan sus frustraciones e inseguridades con las personas más sensibles y trabajadoras/es, los ven débiles e incapaces de decir nada por miedo a perder sus puestos de trabajo (NECESIDAD). Ese miedo hace que cada día sea un infierno ir al trabajo, estando en alerta cada minuto que pasan allí, pensando en qué les van a decir o hacer para hacerlos/as sentir mal. Están deseosos/as de llegar a sus casas y poder contarlo a alguien para sentirse mejor, pero esta no es la solución, pues además todo esto hace que empiecen a sufrir insomnio y a tomar medicación para ser personas al día siguiente. Otro día donde piensan que es mejor no despertar porque la necesidad de mantener ese puesto de trabajo es mayor por momentos. Piensan que no encontrarán otra cosa y que al menos pueden mantenerse económicamente. Una gran mayoría terminan con depresión y con suerte de baja y ayuda psiquiátrica o psicológica.

Del mismo modo sucede en la familia, padres, madres, abuelos/as, hermanos/as, pareja, suegros/as, tíos/as, primos/as… que ejercen un poder sobre la víctima, requiriendo ser el centro de atención en todo momento.

Ahora os diré… ¡si supierais lo corta que puede ser esta vida! y ¡las amplias posibilidades que tiene la vida para nosotros/as! rápidamente saldríais de donde no debéis estar. En este momento estaréis pensando…¡Qué fácil lo ve! y a eso os responderé rápidamente… Yo también estuve ahí, así que sé perfectamente como os podéis sentir, y os puedo garantizar que de todo se sale, pero sobre todo es una/o misma/o el que tiene que dar el paso y no permitir absolutamente nada a nadie que nos intimide, que nos hagan sentir menos, que logren cambiar nuestro estado de ánimo, etc… porque todo eso lo estaremos permitiendo nosotros/as. ¿Y sabéis que? Que luego cuesta tiempo recuperarse, perdonarse y aceptar lo que hemos permitido. Hay un dicho muy bueno que nos dice el universo y que a mí me gusta mucho: «Tuve que hacerte sentir incómodo/a, de lo contrario nunca te habrías movido«. Recodar que ante las injusticias no podemos permanecer inmóviles. Movámonos en cualquier dirección, sea cual sea, pero que nos haga sentir bien, en paz y felices.

Sigue leyendo más sobre el bullying en nuestro nuevo artículo:
«El Bullying: Una realidad que debemos enfrentar cuanto antes.»

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School, workplace, and family bullying.

Today I will talk to you about this issue and the effect it has on all parties involved, as it’s astonishing how nowadays it’s one of the biggest problems we encounter in society.

The meaning of bullying or harassment is the exertion of power over another person through repeated physical or verbal threats, causing distress to the victim and establishing an imbalance of power between them and their harasser. It’s quite clear that the aggressor needs to exercise that power to feel better, devoid of moral values, without boundaries, and without rules of coexistence with others, as it stems from a trauma of lack of love, attention, and acceptance from their parents. The intention to cause harm to feel less hurt is evident; they persist in harassing the victim because even if they try to seek that love or attention from their parents, they already know they won’t receive it. The child requires the attention of their peers, exerting power over them and the victim. Frustration arises when they don’t get the attention they seek, which is why they increasingly reinforce these actions.

It goes without saying, but I’ll say it: immediate action is necessary, raising the alarm with peers, teachers, siblings, or anyone who realizes that a victim is suffering these consequences. The victim is threatened and forced into silence, with the promise that it will be worse next time. This is why they become introverted, trying to go unnoticed, resisting going to school, and even displaying irritability and anger at home, as all this frustration manifests with our loved ones. Attention must be paid to encourage the victim to speak about what they’re going through and to take action with all necessary resources. A written report to the school principal, the head of inspection for the provincial delegation, or whoever is responsible in the school systems should be made, but don’t waste words on teachers or principals who haven’t taken action. Everything should be documented so that action can be taken as soon as possible. It’s essential because nowadays these children need psychological support; they can’t find meaning and might even resort to suicide.

People who survive these situations carry low self-esteem, some become aggressors, releasing all that pent-up rage. What they couldn’t do with their harasser manifests in their partners, parents, children, etc. They often become unhappy and fearful because they’ve grown accustomed to living in a constant state of alertness. Their sensitivity to any loud voices, altercations, or sudden movements is a sign of the state they’ve been in. They’re at risk of becoming submissive out of fear of reliving a similar situation. In the best cases, they manage to re-educate their minds and help others. They become happy and lead fulfilling lives by understanding that they weren’t emotionally educated properly, which prevented them from managing things better.

All of this is also experienced in workplaces today – bosses and colleagues who are so traumatized and insecure that they project their frustrations onto sensitive and hardworking individuals. They see them as weak and incapable of speaking up due to the fear of losing their jobs (NEED). This fear turns every day into a hellish experience at work, being on high alert every minute they’re there, anticipating what they’ll be told or how they’ll be made to feel bad. They’re eager to get home and tell someone about it to feel better, but that’s not the solution, as all of this leads to insomnia and reliance on medication to function the next day. Another day where they might think it’s better not to wake up because the need to keep that job becomes more significant by the moment. Many end up with depression, and if they’re lucky, they’ll take sick leave and receive psychiatric or psychological help.

Similarly, this dynamic occurs within families – parents, grandparents, siblings, partners, in-laws, aunts, uncles, cousins – who exert power over the victim, requiring to be the center of attention at all times.

Now I’ll tell you… if you only knew how short life can be, and the vast possibilities life has for us, you would quickly leave where you shouldn’t be. At this point, you might be thinking, «It’s easy for you to say,» and to that, I’ll quickly respond: I’ve been there too, so I know exactly how you might feel, and I can guarantee that everything can be overcome. Above all, it’s up to oneself to take that step and not allow anyone or anything to intimidate us, make us feel inferior, or change our mood, etc. Because we allow all of that. And you know what? Recovering from that later takes time, forgiving oneself, and accepting what we’ve allowed. There’s a great saying from the universe that I really like: «I had to make you uncomfortable, otherwise you would have never moved». Remember that we can’t remain immobile in the face of injustices. Let’s move in any direction, whatever it may be, as long as it makes us feel good, at peace, and happy.

Keep reading more about bullying in our new article:
«Bullying: A Reality We Must Face as Soon as Possible.»

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